Le Fruitier Meilleur Ouvrier de France
Bouquets de chou fleur orangé

Geste culinaire du mois de novembre

COMMENT COUPER RAPIDEMENT UN CHOU-FLEUR EN BOUQUETS

Plusieurs études épidémiologiques ont démontré qu’une consommation élevée de légumes et de fruits diminuait le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies chroniques. La présence d’antioxydants dans les légumes et les fruits pourrait jouer un rôle dans cette protection.

Et vous, en consommez-vous suffisamment ? Rappelez-vous :  5 fruits et légumes frais par jour !

En ce moment, c’est la saison du chou-fleur. Incontournable pour vos apéros et vos gratins !

Nous sommes sûrs que vous avez plein d’idées recettes à partager. De notre côté, on vous propose une nouvelle petite vidéo d’1 recette 1 minute (site web) pour vous montrer comment le couper rapidement en bouquets :

 

 

DÉGUSTEZ LES CHOUX-FLEURS DE VOTRE PRIMEUR !

Dans l’un de nos deux magasins à Carcassonne : http://www.lejardindufruitier.com/contact

 

Merci à Christian d’1 recette 1 minute pour cette idée et cette vidéo
Ainsi qu’à PasseportSanté.net pour les informations nutritives !

COMMENT COUPER RAPIDEMENT UN CHOU-FLEUR EN BOUQUETS

Plusieurs études épidémiologiques ont démontré qu’une consommation élevée de légumes et de fruits diminuait le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies chroniques. La présence d’antioxydants dans les légumes et les fruits pourrait jouer un rôle dans cette protection.

Et vous, en consommez-vous suffisamment ? Rappelez-vous :  5 fruits et légumes frais par jour !

En ce moment, c’est la saison du chou-fleur. Incontournable pour vos apéros et vos gratins !

Nous sommes sûrs que vous avez plein d’idées recettes à partager. De notre côté, on vous propose une nouvelle petite vidéo d’1 recette 1 minute pour vous montrer comment le couper rapidement en bouquets :

 

 

 

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